Pompoarismo – Guia para iniciantes

Um manual prático de exercícios íntimos que fortalecem a musculatura pélvica, além de garantir relações sexuais mais prazerosas.

Um guia desenvolvido para a prática de pompoarismo. Com ele você além de conhecer a história do pompoarismo, contará com uma séries de exercícios para a prática do pompoar.

O guia conta com informação de cada exercício, além da ilustração e também um calendário de exercícios para os primeiros 15 dias.

O que é o Pompoarismo?

O pompoarismo nada mais é do que o fortalecimento da musculatura vaginal com a finalidade de melhorar a sensibilidade durante a relação sexual e masturbação, levando a orgasmos mais intensos de quem o pratica e maior prazer do parceiro pela sensação de estreitamento vaginal e massagem no pênis. A técnica milenar surgiu no oriente com derivação do tantra, para preparar os casais para ritos de fertilidade. Com o passar dos anos foi aperfeiçoada por Tailandesas, que até hoje em dia deixam de legado para suas gerações a técnica.

Em 1950, o médico Arnold Kegel, percebeu que mulheres que praticam os exercícios apresentam menos chances de desenvolver incontinência urinária, flacidez vaginal, prolapso genital, além preparar a mulher para gestação e parto. Desde então a técnica vem sendo aperfeiçoada pela Fisioterapia Pélvica para tratamento e prevenção de muitas disfunções do assoalho pélvico.

Ao treinar sua musculatura íntima você estará apta a realizar as 7 excitantes manobras com seu parceiro, mas antes disso você treinará sozinha com o auxílio de acessórios como ben-wa, cones vaginais e vibradores.